从东营广饶到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略专为从山东东营广饶出发的旅行者设计，提供前往稻城亚丁的详细行程规划与实用建议。

一、行程概览与路线规划

总里程与时间：全程约2600公里，建议安排10-12天，其中自驾单程需4-5天，亚丁游玩2-3天，预留机动时间。

推荐路线：广饶 → 郑州 → 西安 → 成都 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁。成都至亚丁段为G318川藏线精华，风景绝佳。

二、详细行程安排

第一阶段：广饶至成都（约3天）

• 第1天：广饶 → 郑州（约550公里，6小时）。游览少林寺或黄河风景区，宿郑州。
• 第2天：郑州 → 西安（约480公里，5.5小时）。参观兵马俑、回民街，宿西安。
• 第3天：西安 → 成都（约720公里，8小时）。抵达后休整，品尝火锅，宿成都。

第二阶段：成都至亚丁（高原适应与游览，约5-6天）

• 第4天：成都 → 康定（约270公里，4小时）。适应海拔，游览康定城，宿康定（海拔2560米）。
• 第5天：康定 → 新都桥（约100公里，2小时）。翻越折多山，欣赏摄影天堂新都桥，宿新都桥（海拔3460米）。
• 第6天：新都桥 → 稻城（约350公里，6小时）。经高尔寺山、卡子拉山、理塘，宿稻城（海拔3750米）。
• 第7天：稻城 → 亚丁村（约80公里，1.5小时）。适应高原，游览珍珠海，宿亚丁村或香格里拉镇。
• 第8天：亚丁景区深度游。徒步或骑马前往洛绒牛场、牛奶海、五色海，返回住宿点。
• 第9天：亚丁 → 稻城。可二次进沟或游览稻城周边（红草地、尊胜塔林），宿稻城。

第三阶段：返程或延伸行程（约2-3天）

可选择原路返回，或经云南香格里拉、丽江方向返程，增加游览多样性。

三、关键注意事项

车辆与装备

• 建议驾驶SUV或越野车，检查轮胎、刹车、备胎。
• 必备防滑链、拖车绳、充气泵、应急工具。
• 携带氧气瓶、高原药物、防晒霜、保暖衣物、雨具。

高原适应与健康

• 提前1-2周服用红景天，行程中避免剧烈运动。
• 如出现头痛、气短等高原反应，及时休息、吸氧，严重时下撤低海拔地区。
• 亚丁景区徒步量力而行，牛奶海、五色海路段海拔较高（4600-4700米）。

住宿与餐饮

• 成都、康定、稻城住宿选择较多，亚丁村住宿条件有限，建议提前预订。
• 高原地区餐饮以川菜为主，可备一些干粮、巧克力补充能量。

四、预算与季节推荐

最佳季节：5-10月，其中9-10月秋景最为绚丽。

大致预算（按两人计）：油费过路费约5000元，住宿日均300-600元，门票（亚丁景区150元+观光车120元）等，总预算约10000-15000元。

稻城亚丁之旅是一次身体与心灵的双重挑战，提前规划、安全驾驶、尊重自然，方能尽享这片“最后的香格里拉”的绝美风光。